真剣にダイエット・・・【げんきっぽいママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月10日（水）

真剣にダイエット・・・
< no title 　｜　祝日だから・・・ >
【今日やった運動】
ビリーズ・ブートキャンプ　最終プログラム
【運動した時間】
３０分
【新たな発見】

【今日の感想】
ブームが去って、ずっと忘れていたが、今日からまた再開

先日の特定検診で、大ショック！！こんなに重くなっていたのね私。
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