no title【あっきーＪｒ．さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あっきーＪｒ．さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年02月10日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ヒップ
95.5cm
ヒップ（cm） のグラフ
 		ウエスト
83cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
14117歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1533kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
33%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
山崎製パン スナックスティック [袋] 9個（3人前） 357 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス [カン] 350ml（1人前） 66.5 kcal
10時
サントリー Ｃ．Ｃ．レモン [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
15時
サントリー Ｃ．Ｃ．レモン [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
20時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
花城食品 ミッドランド　ランチョンミート（うす塩味）（0.3人前） 296 kcal
千代田食品 魚肉ソーセージ（0.5人前） 54 kcal
サラダ菜（5人前） 21 kcal
  2227 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE