no title【りおんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月11日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
菓子パン（1人前） 229 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
ナスの素揚げ（2人前） 272 kcal
ごませんべい（1人前） 82 kcal
アロエヨーグルト（1人前） 60 kcal
21時
菓子パン（1人前） 229 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
ごませんべい（1人前） 41 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
羊羹（1人前） 178 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  2284 kcal
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