フォンダンショコラ (#^.^#)【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月13日(土)

フォンダンショコラ (#^.^#)

< いかりの雷こんにゃ...  | 出張 >
フォンダンショコラ (#^.^#) 画像1 フォンダンショコラ (#^.^#) 画像2 フォンダンショコラ (#^.^#) 画像3
写真) 
 連山2号
 バレンタインにフォンダンショコラ



 今日は、昨年9月から育てていた連山2号を収穫。おひたしで美味しく頂きました。                                    

 食いしん坊からの、バレンタインの手作りフォンダンショコラ。
 こちらも、美味しく頂きました。
  
 





【記録グラフ】
食いしん坊 歩数
13856歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
総歩数
4493歩
総歩数(歩) のグラフ
EX歩数
3678歩
EX歩数(歩) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
消費カロリー③
172kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
禁煙日数
90
禁煙日数() のグラフ
朝体重
83kg
朝体重(kg) のグラフ
体温
35.7℃
体温(℃) のグラフ
万歩計
4493歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1857kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
20.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
83.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
たろりん 2010/02/13 22:11
こんばんは!
これが連山ですね^^
なんとも立派に収穫!!
それにも負けない食いしん坊さんのフォンダンショコラ☆美味しそう~!
 あるきん坊 2010/02/14 08:57
こんにちは。 あるきん坊です。
連山 ベランダで育てるのは、これが精一杯。
葉っぱは、ヒヨドリに食べられました・・・・。!(^^)!
団塊修ちゃん 2010/02/13 22:18
連山2号
???ブロッコリーですか?お浸し、湯がいて食べるのとどう違うのか?
たろちゃん、食べ過ぎよ!
 あるきん坊 2010/02/14 09:47
おはようございます 食いしん坊です。
連山2号は ブロッコリーやカリフラワーの仲間 花菜類です。
最近はスーパーでも売っているようですが、近所では見かけません。
お浸し、とはその字のとおり、茹でた野菜をだし汁に浸して味をつける調理法だそうです。
最近では茹でた野菜にしょうゆをかけただけでも お浸し というようです。
なので、昨日のは「連山とメキャベツの茹でただけ~」でした。
そらくん 2010/02/13 23:08
連山2号、スーパーで売っていたので、旦那が気にしてました(*^_^*)
どんな味かな~?
ブロッコリーとカリフラワーの足した感じですか?
フォンダンショコラ、おいしそ~!
私もずいぶん前に一度だけ作りましたけど、中をとろけさせるのに気を遣いました(*^。^*)
食いしん坊さんのは、とろけてましたか?
 あるきん坊 2010/02/14 09:37
こんにちは。 あるきん坊です。

連山2号、ブロッコリーより青臭さがなく、カリフラワーより歯ごたえがあり
美味しかったです。(と 食いしん坊が言っています。)
フォンダンショコラ、 食べる前にレンジにかけましたが、
とろけていましたよ。(*^^)v
ダックスRON 2010/02/13 23:26
あれっ これと同じの今朝 職場の先輩の娘さんが作ったの みんなで頂きました。
フォンダンショコラっていうのですか?美味しかったです。
夜は娘にココアシフォンケーキなるものをもらいました。
それに昼から夕方にかけて ロールケーキも1本も食べてしまい 体重ヤバ過ぎです。
 あるきん坊 2010/02/14 09:02
こんにちは。 あるきん坊です。
フォンダンショコラ、レンジで温めて食べるのがポイントみたいです。
チョコレートがとろけて美味しかったです。
娘さんの手作りケーキも美味しそうですね。(#^.^#)
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