ジムトレ【はるみ★さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月14日（日）

ジムトレ
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今日は朝早起きしたので猫のトイレ掃除して、お布団をベランダに出し息子の部屋掃除を
若干手伝って（笑）すっきりです。
時間があったので買い物ついでにトレーニング♪
あ～なんて今日も充実してるんだろう。

世間はバレンタインデーですなぁ。
我が家は？
主人は趣味の写真撮影の小旅行にサッサと出かけたのでバレンタインのことは全く頭にない様子でしたね～
息子は明日学校でもらえるか？
去年は何個かもらってきて半分わたしがいただきました。うんうん。今年も期待しよう！

そうそう。
ベリーダンスの骨盤の動かし方がまずかったのか、やたらと股関節が痛みます。
やっぱり無理な動きはダメかなぁ。
せっかくおなかの肉落ちてきたのに。。。。
午後はゆっくりドラクエ三昧にします（爆）
【記録グラフ】
ストレッチ・ゆる体操
25分
ストレッチ・ゆる体操（分） のグラフ
 		排便回数
0回
排便回数（回） のグラフ
 		ジムトレーニング
20分
ジムトレーニング（分） のグラフ
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ハナユビ 2010/02/14 11:47 
そっか～、息子が調達してきたチョコってのもありだよな～。
娘だと、ホワイトデーまでオコボレは、オアズケだよぉ。
実は今日、オイラもドラクエやりたかったんだけど……。
多分外出だな～。
うん。
 はるみ★ 2010/02/15 17:25 
チョコ・・・・ごちそうさまでした～（やっぱり息子から奪ったのね（笑））
ドラクエすすんでますか？
今日も少しやりましたが、だんだん攻略みないとわかんないとこが出て来ちゃって。
いい頭の運動になってます（苦笑）
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