眠いぞ【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月15日（月）

眠いぞ
< ひきこもり 　｜　無駄なことを... >
羽毛布団は肩こらない
睡眠不足には敵だ(¥_¥)

【記録グラフ】
食事の記録
964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
13時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 255 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ご飯 中　（1人前） 235 kcal
あけぼの れんこんはさみ揚げ 豚ひき肉のはさみ揚げ（3人前） 150 kcal
  964 kcal
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