0411芦屋ハーフ【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月15日（月）

0411芦屋ハーフ
< in名古屋 　｜　今日はデートのつも... >
0411芦屋ハーフマラソンにエントリー完了。間に合うかな。
五木ひろしは日程的に微妙だが、こちらはいける。
桜花賞と同じ日なのが心残りなくらい。

【記録グラフ】
起床時刻
710
起床時刻（） のグラフ
 		タバコ
18本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2054kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
14時
ドライカレー（1人前） 454 kcal
吉野家 カレーソース（1人前） 157 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
王将 餃子（0.8人前） 167 kcal
酢豚（0.4人前） 253 kcal
水炊き（1人前） 452 kcal
  2054 kcal
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コメント
ｃｈｅｒｒｙ 2010/02/15 20:23 
がんばってください！
わしゃあ行かれませんが
がんばってください！
わしゃあ五木にいってきやす
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