no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月15日（月）

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プレゼント　ゴチソウサマデス!!

【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
59.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
第一パン ミニクロワッサン（1人前） 66 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ＭＴフード なめこそば（1人前） 350 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
21時
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
白菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1428 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2010/02/16 12:10 
こんにちわ。
すごい！！！私の席まで・・・。
めっちゃ感激です。
ありがとうございます。
 ドルフィン２ 2010/02/16 21:48 
こんばんわ。
･･･ご来店、お待ちしています（笑）。
いつか、「二匹」も「bluemoon」さんと飲めることを、楽しみにしています。

････ちなみに「二匹」は、お酒強いですよ（笑）。
浜ジョー 2010/02/17 16:59 
すいません、
ひとりで飲んでしまって！爆。
 ドルフィン２ 2010/02/17 22:11 
（笑）････自分も、いつも一人ですよ・・・（笑）。
･････だから『致死量』付近まで行ってしまいます････（汗）。
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