絶対食べ過ぎやわ

しかし、それだけ食べれるのが凄い

たまにランチバイキングとか行くけど二日間くらいお腹いっぱいでっせ。

ここまで来ると、【食事の記録】を付けるが意味が無いので、
”記録不可”で適当に打ち切るのですが・・・
リアルで最後まで付けると、やっぱ食べすぎを自覚するわけでヾ(T^T)

いつも23時の夕食になってますが、時系列の昇順？にするために
実際にはもっと遅い時間に食べてます。。。。
なので、暴飲暴食・不規則・不健康のかたまりかもしれません(苦笑)

こんにちはヽ(^o^)丿
やばい・・・・(笑)
うん、たしかに　zukanさんのおともだちおっしゃる
とおり、ようさん食べ過ぎちゃいますかぁ？
もうちょっと　お控えなはれ。
でも、体脂肪率は　↴　　低いから
ストレス抱えない程度がいいん違います？
あとは、気持次第ですかネ。
それと、ランしてますの？
タバコはやめはったん？
ちと、気になったもんですから(笑)(^_^)v

月光さん　こんですっ！

この2日間は、高○に出張で(笑)
色々お付き合いの食事が多かったので食べ過ぎてしまいましたｗ

runは、ジム行けたら月・水・金に
最後の〆にやりますよ。少しですが･･･

タバコは、まだ吸ってます(汗
でも今年の10月以降は、禁煙します。
今のままで、どこまでバージョンアップできるのか試してます。
そんで、禁煙すれば、更にバージョンアップできることを期待しています
(￣◇￣)ゞ

アハハ～（＾－＾）
高槻にきてたのね。
ご案内しましょうーか(笑)
JRですか、阪急ですか？出張でのアクセスは。
JRの駅まえはよく出没しますわ。
JRで京都か梅田へ、河原町なら阪急をよく利用
してるかな。

ランね、私の勝手な固定観念ですが、やっぱり
ジムのトレッドと、実際のアスファルトや勾配を
考慮すると、マシンとは全然違うと思うなあ。
なんか、負荷設定とかできるんやろうけど、
着地とかは　外ランとは違うように思うけど。
まあ、でも、タバコは禁煙をがんばらんと、
肺活量には影響しますよ。
一応、新聞でみたんですが、来年秋に大阪マラソンが
計画されてるみたいですよ。
多分わたしエントリーします、当選するかは別やけど。
フルマラソンで挑戦してみるつもりです。
ハーフでもいいんやけど、今多分ハーフ走れるだけの
自信はあるので。
まあ、でも、多分、ずっとランしてると思います、わたしは。
趣味のひとつになるとおもうわあ～(*^_^*)

ＪＲです。
お昼に、食道園で、石焼ビビンバ＆冷麺セット食べました(笑)

よくマラソンする方から聞いたのですが、
やっぱりマシンと外ランでは違うと言ってました。
外の方が色々刺激があって、マシンで走れるなら、
外ランも走れるそうです。。。

禁煙できたら来シーズン走ってみようかな・・・
ってその前に、外を走るシューズ買わんとね(汗

フルマラソンですか　凄いですね（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･