違和感と戯言（仕事編）【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月15日（月）

違和感と戯言（仕事編）
< オリンピック・バレ... 　｜　やばい・・・？ >
今日は、午後から近場のお客様のところに出張ですっ

メインプロジェクト(助っ人？)の引継ぎが殆ど終わり、
やっと、自分本来のプロジェクト２に専念できることになりそうです。

ホンとは、メインプロジェクトの方が、
いっぱい人数いて、忙しいけど、なんか楽しそう？？な気がしますが、
　※こちらは、大・中ボスがしきってますｗ

プロジェクト２の方も、
そろそろチャンとやらないとお客さんに怒られそうで怖いです(T^T)
　※なぜか？　↑のお客さんは、私には優しいｗ

プロジェクト２は、前回と同じく私と外注さんで暫く対応しますが･･･
まぁその方が、自分ペースで切り盛りできるので、気が楽なんですが、
今まで　ほったらかしに　してたのでやることはテンコ盛りですっ！

プロジェクト２への助っ人は、かなり後半になりそうですが、
それまでは、何とか頑張りますよ。ジムにも行きますよ(←結局はコレｗ）

なので、今日はジムはお休みです　(￣◇￣)ゞ

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番外コメント？

筋肉痛では無いけれど、
土曜日のケツ？腰振りエアロのせいか？
土曜マーシャルの時から、
左足の付け根あたりに違和感あり(大したことないですが）

そんでから、今日もジムは休みは決定ですが、
なんか、痛いわけじゃなくて、なんかカラダに違和感あり(疲れ？)
やっぱり、年なのででしょうか？ヾ(T^T)

今日と明日(休館日）は、いい休養かもしれませんっ(笑)


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番外コメント２ｗ

今日も打ち合わせ終了後、
お客様と”タイ料理屋”に行ってチョッとした宴会です(笑)
あぁぁ飲んだ飲んだ、食った食った。楽しかったぁヾ(￣▽￣)ノ

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【記録グラフ】
食事の記録
4800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1.5人前） 105 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミンミネラル（3人前） 7.2 kcal
9時
エブリワン チョコクロワッサン（1.1人前） 501 kcal
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 500ml（1人前） 223 kcal
山崎製パン 大きなツインシュー（1人前） 335 kcal
11時
森永乳業 ミルクティー（1人前） 111 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
からあげ（0.4人前） 200 kcal
ディオ ちくわ（1人前） 114 kcal
レンコン（2人前） 52.8 kcal
23時
記録不可（1人前） 3000 kcal
  4800 kcal
食事レポートを見る
コメント
ダックスフント 2010/02/15 15:14 
サンマスとは違い、動かす筋肉が違いますので、無理は禁物ですよ。
N田さんではないけれど”適当”ぐらいに考えて、頑張ってください、休養十分にして水曜日にお会いしましょう、では。
 zukan 2010/02/16 01:29 
＞ダックスフントさん
たぶん２日も休めば、私の場合休養十分だと思います(笑)
でも、一番怖いのは故障ですね。これだけは気をつけたいと思います(￣◇￣)ゞ
ぷよウリ 2010/02/16 00:00 
走りすぎ？
ワシも走りこんでからのマーシャルプッチョで、よく付け根が痛くなっていました。
ふくらはぎ、太ももも。。。（虚弱？）
つーか、Zukanさん何でも思いっきりやりすぎ　(^^ゞ
 zukan 2010/02/16 01:30 
＞ぷよウリさん
今考えると、Ｎ田さんのエアロの時に、
腰フリじゃなくて、
足を上げて軽いサイドキックするような動作を床に付けずに、
連続で３度ぐらいする動作がありました。
これがなんというステップか判りませんが、たぶんコレの影響かと(笑）

違和感は、サンマス・マーシャル・エアロで珍しく疲れたんだと思います。
でも、もう既に復活ヾ(￣▽￣)ノ
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