500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月16日（火）

500
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巣鴨　　　　500

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2601kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ココア（1人前） 24.7 kcal
10時
おかかおにぎり（2人前） 505 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
大塚製薬 ポカリ（1人前） 135 kcal
12時
ミートソースパスタ（1人前） 676 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
18時
玄米（1.4人前） 323 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
もやし（2人前） 74 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
ミルクチョコレート（0.5人前） 223 kcal
  2601 kcal
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