壱岐＠六本木【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月18日（木）

壱岐＠六本木
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田湯の婚約者と面会
壱岐のイカを食べました。
刺身もおいしいけど
黒墨鍋がいけてます。

その後、松栄、275

【記録グラフ】
朝の体重
62.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
日清シスコ シスコーン（0.4人前） 153 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
生姜紅茶（1人前） 3 kcal
山形ラーメン（1人前） 700 kcal
サラダミニ（1人前） 100 kcal
16時
おやつカンパニー ベビースターラーメン（0.7人前） 102 kcal
18時
刺身（1人前） 100 kcal
レバー（1人前） 50 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
オリジン弁当 だし巻き玉子（0.2人前） 21.2 kcal
黒墨鍋（1人前） 200 kcal
すかいらーく 生ビール（3人前） 546 kcal
焼酎（5人前） 500 kcal
刺身（3人前） 300 kcal
白ワイン（1人前） 73 kcal
焼酎（5人前） 500 kcal
20時
フライドポテト（1人前） 166 kcal
  3729 kcal
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