ツイスト　ツイスト【こうぴさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>こうぴさんのトップページ>記録ノートを見る>ツイスト　ツイスト
10年02月18日（木）

ツイスト　ツイスト
< ランニング　ツイス... 　｜　ランニング >
【今日やった運動】 ６キロのランニング　ツイスト器具６００回

【運動した時間】 １時間３０分

【新たな発見】 ツイストを沢山やるとウエストが細くなる・・・。

【今日の感想】 毎日毎日コツコツと・・・。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE