里帰り【oyoyoyoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月20日（土）

里帰り
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１３部屋　８階　10　５階　3
ツイン　3
シングル　10
～～～～～～～
スティ　2
～～～～～～～
８階が２部屋減り、５階が２部屋増える。
あ・・・流れが違ってきたーーー！！
それでも
3：20に終わった！！
～～～～～～～～～
こけまくる！
シーツに足が絡まって、バタっと倒れる。
掃除機のコードが足に絡まって、目一杯締め付けられる。
ロッカーでふらついて、チーフにヨロヨロと・・・ぶつかった(-_-;)
笑ってごまかしたのに・・・怖かったーー！！
～～～～～～～～～～～～～
つわりが酷いからって帰ってきたが・・・
忙しくてあんたのご飯作ってる暇がないんですけど～


【朝ごはん】

【昼ごはん】
ばなな
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
お仕事
4.5時間
お仕事（時間） のグラフ
 		消費カロリー③
2821kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		歩数
7343歩
歩数（歩） のグラフ
筋肉量（朝）
40.5kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		体重（朝）
51.4kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1198kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
体脂肪率（朝）
16.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		   
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