里帰り【oyoyoyoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月20日(土)

里帰り

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13部屋 8階 10 5階 3
ツイン 3
シングル 10
~~~~~~~
スティ 2
~~~~~~~
8階が2部屋減り、5階が2部屋増える。
あ・・・流れが違ってきたーーー!!
それでも
3:20に終わった!!
~~~~~~~~~
こけまくる!
シーツに足が絡まって、バタっと倒れる。
掃除機のコードが足に絡まって、目一杯締め付けられる。
ロッカーでふらついて、チーフにヨロヨロと・・・ぶつかった(-_-;)
笑ってごまかしたのに・・・怖かったーー!!
~~~~~~~~~~~~~
つわりが酷いからって帰ってきたが・・・
忙しくてあんたのご飯作ってる暇がないんですけど~


【朝ごはん】

【昼ごはん】
ばなな
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
お仕事
4.5時間
お仕事(時間) のグラフ
消費カロリー③
2821kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
歩数
7343歩
歩数(歩) のグラフ
筋肉量(朝)
40.5kg
筋肉量(朝)(kg) のグラフ
体重(朝)
51.4kg
体重(朝)(kg) のグラフ
基礎代謝 (朝)( kcal )
1198kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
体脂肪率(朝)
16.1%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
   
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