no title【oyoyoyoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月21日（日）

no title
< 里帰り 　｜　no title >
１５部屋　６階
ツイン　2
シングル　11
ダブル　2
～～～～～～～～
ダブル解除　1
ダブル設定　1
スティ　1
２時半up　1
～～～～～～～～～～～
急にツインの部屋が１２時半upに(-_-;)
雨倉さんがベットメイクをしてくれた♪
それでも終わったのが
4：20になってしまった。

【朝ごはん】

【昼ごはん】
バナナ
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
残業
2
残業（） のグラフ
 		お仕事
4.5時間
お仕事（時間） のグラフ
 		消費カロリー③
2705kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
歩数
7827歩
歩数（歩） のグラフ
 		筋肉量（朝）
40.55kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		体重（朝）
52.05kg
体重（朝）（kg） のグラフ
基礎代謝 （朝）( kcal )
1203kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
17.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		 
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