こんばんわ。
こちらの1週間の始まりは「水泳」ですよ（笑）。

無理しないスケジュールで「運動」頑張りましようね（笑）。

こんにちわ。
たまには朝と夜ウォーキングも良いものです。
食事で調整できない駄目人間なので・・・。

やはり、冬はどうしても食べずにはいられないですよね～。
寒いと食べなければ温まらないですもの(*^。^*)
合計で一日１４０分も歩くなんてすごすぎます(＠_＠;)
足の裏にサロンパス張って寝た方がいいかも（＾＾；）

こんにちわ。
なんででしょうか？？
私は胃が大きくなったようで、食べても食べたりないです。
歩くのは嫌いじゃないので、たまーに朝と夜ウォーキングしてます。
足は全然問題ないですよー＾＾。

わぁ～歩き過ぎじゃないですか？
私だったらきっと疲れが残ってしまうでしょう(^_^;)
10も若いと違うなぁ~

こんにちわ。
もうすぐ2年なので、足は丈夫です。
歩くの嫌いじゃないし・・・。
食事調整できないから、たまに気合入れます。

おおお～、朝と夜！
がんばってますね～☆☆
私、ついにパルスイートを買ってきました。。
本格的に調整しなきゃです！

こんにちわ。
パルスィートはうちも常に常備してるよ。
普通のお砂糖使うより全然いいよね・・・割高だけど。
本格的に調整しかぁ・・・私も体脂肪減らさないと駄目なんだけど、
最近は減らないなぁ（涙）

おぉぉぉ久々の朝ウォーキング、お疲れ様っっ(*^_^*)
朝の方が清々しくないですか？

今週またまた始まっちゃいましたけどお互い頑張りましょう!!!

こんにちわ。
朝ウォーキングは、夜ウォーキングを日課にしている私にとって、
やっぱ駄目。
私なんてたまにしかやらないけど、毎朝やってるなんて本当に尊敬。
夜の方が体柔らかいし、私にはあまり向かないみたい。

おっ！頑張ったね～。
　
朝晩、70分づつは、辛いかも～。　
朝の70分でも凄いと思うよ。^^;

たまーにしかしないし。
運動しても食べちゃ意味ないよねぇ・・・私。