no title【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月22日（月）

no title
< 久々の朝ウォーキン... 　｜　no title >
体脂肪22％台が普通になってしまった・・・
悲しい。
毎日毎日甘いものを多量に食べてれば当然だけど・・・
夏までに21％台に戻したい！！

【記録グラフ】
体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
60回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
16825歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2010/02/23 16:51 
私も月のもの、終わったらまた、測定しようかな？^^;

平日飲みたいと思わないのは、どうして～？
仕事が忙しいからかな？
 bluemoon 2010/02/27 00:14 
こんばんわ。
1週間おわりー。
あー疲れた。
ちょっと、責任のあるポジションなので緊張感からか飲みたいと思わないんだよね。
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