釣り【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月21日（日）

釣り
< どよーびしゅっきん 　｜　外ご飯ばっかり >
早起きしてレンタカー借りてー

友達と釣りへいった(*^∀^*)


やばい楽しい♪

いちおしラーメンも美味しかった♪

【記録グラフ】
足こぎ
200回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
1775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
カスミ 鮭おにぎり（1人前） 170 kcal
11時
とんこつラーメン（0.9人前） 480 kcal
13時
ロッテ コアラのマーチ（0.3人前） 81.3 kcal
15時
明治ライスデリカ おとなのおにぎり ねぎ味噌（1人前） 232 kcal
21時
豆腐グラタン（1人前） 526 kcal
22時
シュークリーム（1人前） 286 kcal
  1775 kcal
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