火曜日【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月23日（火）

火曜日
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今日も子供たちは元気に学校保育園に行ってくれた
これで風邪は大丈夫だね
子供が元気にならないと親も働きに出らないからね
陽気も暖かくなり過ごし易くなるからね

【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯 大（0.8人前） 336 kcal
山崎製パン ふんわり（2人前） 256 kcal
ソントン チョコレートクリーム（0.8人前） 61.6 kcal
タカラ ソース唐揚げ丼（1人前） 999 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ シーザーサラダ（1人前） 35 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ご飯 特大（0.8人前） 470 kcal
鶏チャーシュウ（1人前） 332 kcal
マカロニサラダ（0.2人前） 153 kcal
  2821 kcal
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