ランニング 縄跳び【こうぴさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月23日(火)

ランニング 縄跳び

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【今日やった運動】 ランニング6キロ 縄跳び500回

【運動した時間】 1時間

【新たな発見】 ランニングはストレス解消

【今日の感想】 やっぱり孤独・・・。

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