縄跳び【こうぴさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月22日（月）

縄跳び
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【今日やった運動】 縄跳び５１０　ランニング２キロハイペース

【運動した時間】

【新たな発見】 縄跳びが結構全身運動で疲れるかも・・・。

【今日の感想】 もっともっと運動しないと・・・。

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