127日目【CYZOさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日（木）

127日目
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胃腸炎のおかげで停滞期が無かったことになってるのか

【記録グラフ】
水を飲んだ回数
2回
水を飲んだ回数（回） のグラフ
 		体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
50
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
1437kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1646kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
9時
サントリー 胡麻麦茶（1人前） 0 kcal
13時
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
玉子焼き（1人前） 110 kcal
eatsmart調べ 焼鳥 つくね (タレ)（1人前） 91 kcal
セブンイレブン みそ汁　めかぶ（1.4人前） 39.2 kcal
21時
牛肉のたたき（1人前） 152 kcal
ホルモン炒め（1人前） 100 kcal
油揚げ（1人前） 65.1 kcal
アサヒ 麦絞り（1人前） 220 kcal
緑茶ハイ（2人前） 222 kcal
  1646 kcal
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