126日目【CYZOさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>CYZOさんのトップページ>記録ノートを見る>126日目
10年02月24日（水）

126日目
< 125日目 　｜　127日目 >
たらふく水飲んだしラーメン食べたし戻るかと思ったんだけど
そうでもない・・・。
今週中にもう１回でも60台に乗りたい

【記録グラフ】
水を飲んだ回数
3回
水を飲んだ回数（回） のグラフ
 		体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
51
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
1436kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1658kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
おむすび金芽米　伊達のぎん（1人前） 199 kcal
10時
サントリー 胡麻麦茶（1人前） 0 kcal
13時
炊き込みご飯（1人前） 317 kcal
里いも（2人前） 46.4 kcal
ニチレイ 春巻き（0.5人前） 39.5 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
生ワカメ（1人前） 0.88 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
ユウキ食品 丸大豆しょうゆ（1人前） 32 kcal
21時
やきそば（0.7人前） 444 kcal
長いも（1人前） 122 kcal
アサヒ 麦絞り（1人前） 220 kcal
緑茶ハイ（2人前） 222 kcal
  1658 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE