125日目【CYZOさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月23日（火）

125日目
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胃腸炎は回復。
体重は戻らず・・・嬉しいんだか悲しいんだか

カロリーが少なすぎて筋肉が落ちたんだろうなー。
どうしたもんか。

というわけで復帰記念にラーメン食べた

最初の頃から基礎代謝が200も減っているんだなー。
まぁ、ごはん１ハイ分抜けばいいだけの話なんだけど。
【記録グラフ】
水を飲んだ回数
4回
水を飲んだ回数（回） のグラフ
 		体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
51
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
1417kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
セブンイレブン 数量限定ご愛顧おむすび　生たらこ（1人前） 163 kcal
10時
サントリー 胡麻麦茶（1人前） 0 kcal
14時
いそじ　中華そば並盛り 麺210g（1人前） 883 kcal
21時
炊き込みご飯（0.3人前） 95.1 kcal
里いも（1人前） 23.2 kcal
キャベツ（2人前） 46 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
ニチレイ 春巻（1人前） 79 kcal
アサヒ 麦絞り（0.7人前） 154 kcal
緑茶ハイ（1.7人前） 189 kcal
  1639 kcal
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