2010年２月２５日【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

ﾒｸさん

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1982年05月07日生(女性) 山形県

2010年２月２５日

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【記録グラフ】

【食事の記録】

11時
ご飯　１．５杯（1人前）	353	kcal
目玉焼き（1人前）	93.3	kcal
冷しゃぶサラダ（1人前）	197	kcal
日本コカ・コーラ紅茶花伝ロイヤルミルクティー [ペットボトル] 280ml（1人前）	104	kcal
17時
永谷園味噌汁（0.5人前）	15	kcal
ライチ（3人前）	28.4	kcal
メロン（1人前）	6.3	kcal
かっぱ寿司まぐろ（0.5人前）	90	kcal
かっぱ寿司サーモン（0.5人前）	140	kcal
かっぱ寿司つぶ貝（0.5人前）	73	kcal
かっぱ寿司海老（0.5人前）	76	kcal
かっぱ寿司甘海老（0.5人前）	72	kcal
かっぱ寿司〆鯖（0.5人前）	130	kcal
かっぱ寿司うに軍艦（0.5人前）	75	kcal
豚たん（1人前）	111	kcal
豚とろ（1人前）	115	kcal
はらみ（0.5人前）	100	kcal
ホルモン（1人前）	57.5	kcal
アップルパイ（0.5人前）	152	kcal
クレープ（1人前）	253	kcal
アスパラのミモザサラダ（0.5人前）	55.7	kcal
バリュープラス　ブロッコリー（1人前）	17.4	kcal
枝豆（1人前）	33.5	kcal
グレープフルーツジュース（100%）（2人前）	160	kcal
コーラ（2人前）	184	kcal
	2690	kcal
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