芝公園で今日もインターバル休んでのみ【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日（木）

芝公園で今日もインターバル休んでのみ
< 送別会 by NA... 　｜　キッチン5 >
神宮インターバル最終日だったのに・・・すみません。
やはり引き継ぎで愛宕にいったため、芝公園でプリンスビラでビール飲んじゃいました。

NOランです。
来週の最終日まで仕方ないかな？
荒川までの調整間に合いそうもない・・・（涙）

【記録グラフ】
食事の記録
2284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
日清シスコ シスコーン（0.3人前） 115 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
生姜紅茶（1人前） 3 kcal
11時
サラダ（1人前） 150 kcal
かぼちゃのポタージュ（1人前） 162 kcal
18時
すかいらーく 生ビール（2人前） 364 kcal
白ワイン（3人前） 219 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 62 kcal
タコ唐揚げ（1人前） 100 kcal
クリームコロッケ（0.5人前） 191 kcal
20時
レバー刺し（1人前） 80 kcal
あじのたたき（1人前） 54.5 kcal
辛いもつ炒め（0.4人前） 80 kcal
さわら（0.5人前） 100 kcal
なんこつ（1人前） 20 kcal
ねぎベーコン（1人前） 100 kcal
レバー（1人前） 50 kcal
はつ（1人前） 80 kcal
はらみ（1人前） 100 kcal
とり（1人前） 50 kcal
たん（1人前） 90 kcal
  2284 kcal
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