no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日（木）

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「今度のお休みそよと遊ぶんだからね」と先に言われてしまった。毎週のことだから…だけど、雨でも降って、来れなかったりしたほうが～…なんてね。
雑談で「病院で子供がうるさくて。受付の子が何も言えないから、看護師さんが出てきて注意してた。親は見てるだけよ」と愚痴っていた。わかるんだけど、マホを育てた後には、親だけを責める訳にはいかない。…そういう子供がいるんだよね～って思った。当然…何も言わなかったけど。ダメだな～私。

【記録グラフ】
食事の記録
1558kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 151 kcal
松屋 納豆（0.5人前） 35 kcal
味噌汁（1人前） 99.9 kcal
most 鉄（2人前） 16 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
8時
ＡＧＦ Blendy カフェオレ スティック（1人前） 68 kcal
10時
コーヒー（1人前） 33.3 kcal
15時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテカフェモカ [カップ] 240ml（1人前） 145 kcal
やきそば（0.3人前） 200 kcal
17時
ごはん（1人前） 151 kcal
oto マグロ（1人前） 75 kcal
江崎グリコ レトルト 幼児カレー 140g（0.2人前） 16.6 kcal
20時
カルピス カルピスウォーター [ペットボトル] 280ml（0.5人前） 64.4 kcal
22時
明治 元気なよいこ　のむヨーグルト（1人前） 57 kcal
PASCO もちっとロール　ミルク６ケ入（3人前） 180 kcal
味噌汁（1人前） 112 kcal
宮田 動物ビスケット（0.2人前） 132 kcal
菓子工房 かりんとう（0.1人前） 20 kcal
  1558 kcal
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