ダイエット334日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月26日（金）

ダイエット334日目
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【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ご飯、ポークチャップ）
【間食】
ポテトチップス
【晩ごはん】
いなりずし、カップヌードル、味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-14.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		万歩計
5024歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
10時
カルビー ポテトチップス（1人前） 391 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ポークチャップ（0.5人前） 389 kcal
15時
カルビー ポテトチップス（1人前） 391 kcal
19時
いなりずし（1人前） 209 kcal
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2082 kcal
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