no title【itirohsさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>itirohsさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年02月26日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
1608kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.9
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ホットケーキ（0.7人前） 128 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
炊き込み御飯（1.5人前） 435 kcal
味噌汁（1人前） 51.2 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福　54ｇ（2人前） 254 kcal
21時
ごはん（2人前） 470 kcal
ポトフ（1人前） 387 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
牛乳（1人前） 96.6 kcal
  2118 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE