みんな、がんばったなぁ(;_;)【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月26日(金)

みんな、がんばったなぁ(;_;)

< やっちまいました(...  | だらだら~~~^_... >
今日も、通院予約してたので、
お出掛け準備しながら、フィギュア、観ました。

鈴木明子ちゃん・・・頑張ったなぁ~
ある意味、真央ちゃんより感動したよー

安藤美姫ちゃん・・・衣装、前のブルーの方が好きだったのになぁ
でも、「私が女王よ!!」みたいな気迫・・・感じました

真央ちゃん・・・曲が重苦しいってイメージが先行したけれど、
あの曲をあそこまで滑りこなせるなんて・・・凄い!!
(ヨナは「流れるような演技」で、すごかったけれど、いまいち、よくわかんなかったー)
採点の基準が良くわかんないけれど、私は、真央ちゃんの演技の方が好きだなー

みんな、頑張ったなぁ~
演技後の涙も感動ものだったよー


フィギュアの演技全部観て、表彰式は電車の時間で見れなかったー


病院にて・・・今日は、前の人の診察が結構長引いたー

先生にこの一週間のこと、お話しして、
昨日、休んじゃったこと・・・自己嫌悪に陥って、
さらに、そのことを母に詰られて、
ちょっと、今、イライラしてますーって話しました。

仕事に三日、続けて行けたことは評価すべきことであって、
逆に、間に休みを入れて、無理のないように体調を整えた方が良いとのこと。

「行かなきゃー」って頑張っちゃった後の、リバウンドが少ない方が、
後々、「継続する力」になっていくので、
今は、どこまで無理できて、これ以上はダメ、
というライン??のコントロールをうまくやっていくようにしましょう・・
とのことでした。

「誰でも三日坊主はあるんだから、あんまり考えなくってもいいよー」
とのことでした^_^;

最後に、
「真央ちゃんに感動して、私も頑張らなきゃーって思ったよー」
って先生に話したら、
「それって、とっても良いことだよー(^^) 今日はどうだったんだろー?」
「真央ちゃん、銀だったー(T_T) でも、結果じゃないよねー みんな頑張ってるものー」
「そうそうー それが大事なのー」
って、盛り上がっちゃった(^^)

なんだ・・・私、自分でわかってるんじゃんー

月曜日から、また、立て直して頑張るのじゃー


夕方、昔、一緒の職場にいた人と飲み会でした
(最近、私が近くにいることがバレ始めて、飲み会が増えている???)

三人での飲みだったんだけど、
一人は、何故か相方と敵対関係??になっている人と、
もう一人は、若奥様ですー

今回の飲みでは、自分のこと、
カミングアウトしないで、聞き役に徹しました。

でも、帰り際・・・
若奥様に、「実は私・・・仕事、ちゃんと行ってないんだー」って、
ちょっと告白しちまいました。。。

まぁ・・・いっか。


本日の会場・・・
http://kaiun-street.weblike.jp/store.php?itemid=46
いつも前を通っているけれど、入るのは初めて。


飲みに行く前に、相方から連絡があって、
「今日、一緒に飲むー?(*^v^*)ウヒヒ」って言ったら、怒られた(-"-)
相方も今日は病院に行ってて、24時間心電図の日だった。。。

これ以上刺激すると、心電図に影響がありそうなので、
「ほな、さいならー」。。。

大丈夫かな???

【記録グラフ】
飲まない・1  飲んだ・0
0
飲まない・1  飲んだ・0() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ラジオ体操
0.5回
ラジオ体操(回) のグラフ
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
5
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
15692歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1739kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
白菜お粥(0.5人前) 202 kcal
クラフト スライスチーズ(2人前) 112 kcal
19時
唐揚げ(0.2人前) 100 kcal
シーザーサラダ(0.2人前) 32.4 kcal
20時
デニーズ 生ビール(4人前) 652 kcal
揚げ出し豆腐(0.2人前) 77.8 kcal
お刺身(0.2人前) 7 kcal
チーズポテト(1人前) 170 kcal
21時
日本酒(2人前) 385 kcal
  1739 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/02/26 14:20
スケート、観てるのかな?^^
 みちやん 2010/02/26 15:16
今、病院でし(^^ゞ
真央ちゃん、頑張ったぞ(^O^)/
浜ジョー 2010/02/27 15:46
ヨナちゃんと、真央ちゃんの差かぁ~。

ヨナちゃんはの演技には、余裕があったかな?
真央ちゃんちょっと、固かった。
でも、あのステップも迫力あって素敵だったよね。^^;
 みちやん 2010/02/27 18:27
夕方のニュースに真央ちゃんが出てた~

真央ちゃん自身、ヨナの完璧な演技、認めてて、
自分のダメだったところも分かってて、
それであの涙だったんだろうなぁ (;_;) また、もらい泣きしてしまいました。。。

真央ちゃんは、あのままで十分素敵だと思う~(*^_^*)
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