梅【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月27日（土）

梅
< やっとこさの 　｜　TVが >
朝からの雨もあがり、今日もランニングしてきました
大阪城まで
先週より人がいっぱい

でも来週にはもう無理だな
やっぱりデジカメ持っていってたらよかったかな

【記録グラフ】
食事の記録
1721kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
トースト（1人前） 270 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 49.5 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
大塚製薬 ソイジョイ　ブルーベリー（1人前） 136 kcal
お好み焼き（1人前） 609 kcal
カルビー じゃがりこ じゃがバター [カップ] 60g（1人前） 293 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
  1721 kcal
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