TVが【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月28日（日）

TVが
< 梅 　｜　今日は >
チリ地震で津波がくるということで
番組が津波注意報ばかりになってしまいました
オープン戦もうつしてくれないし、フィギュアもなし

することもないので、散髪に実家の方へ

まあさっぱりしましたわ

【記録グラフ】
食事の記録
1455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
トースト（1人前） 270 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 49.5 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
ほうれん草のクリームシチュー（0.7人前） 251 kcal
ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー（2人前） 260 kcal
  1455 kcal
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