韓国風さば味噌【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月27日(土)

韓国風さば味噌

< 結婚して900日目  | 禁煙105日目 >
韓国風さば味噌 画像1
写真)
 韓国風さば味噌





今日の昼食は、パンの食べ放題のお店(BAQET)へ・・・・。
おそらくこれが理由で、朝体重+1kg。


【記録グラフ】
食いしん坊 歩数
12759歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
総歩数
5911歩
総歩数(歩) のグラフ
EX歩数
3742歩
EX歩数(歩) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
消費カロリー③
164kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
禁煙日数
104
禁煙日数() のグラフ
朝体重
82kg
朝体重(kg) のグラフ
体温
35.4℃
体温(℃) のグラフ
万歩計
5911歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1901kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
83kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
団塊修ちゃん 2010/02/27 21:57
もやしナムル、南九州産の小粒の豆もやしで作るのがうちの十八番です。
 ↑ は食いしん坊さん宛
体重は、普段はいつ計っているのですか?食後?
私は、毎日、朝食前に計ったもので連続性を観察しています。
 あるきん坊 2010/02/27 22:23
こんばんは 食いしん坊です。
豆もやし 美味しいですよね、焼肉やさんのナムル大好きです。
昨日のさきいか入りナムル とっても美味しいですよ。さきいかがいい仕事しています。お勧めです。

あるきん坊さんから
体重は 起床時(朝体重)とお風呂後(夜体重)の2回 測っています。
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