やっぱり……(決意)【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月28日（日）

やっぱり……(決意)
< no title 　｜　強化月間 >
今日は東京マラソンの応援。厳しい天候にもめげず完走。素晴らしいね。

それに引き換え俺は…。
２ヶ月経つのに全然絞れてない。
むしろ、増えてんぢゃね～の

筋トレと素振りは、ちょこちょこやってるんだけどなぁ。
やっぱ走らんとダメだな。
iPodも新調したし、走り込み始めるとしますかね。

【記録グラフ】
素振り（竹刀）
500回
素振り（竹刀）（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
82.7kg
体重（kg） のグラフ
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