大津波警報が発令【たっくん５１さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月28日（日）

大津波警報が発令
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【記録グラフ】
睡眠（時間）
8時間
睡眠（時間）（時間） のグラフ
 		万歩計
3240歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
55分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1291kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
テスコジャパン レーズンバターロール（2人前） 204 kcal
12時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1291 kcal
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