no title【itirohsさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月28日（日）

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【記録グラフ】
体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.7
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1595kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
チーズトースト（1人前） 205 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
松屋 豚めし大（1人前） 962 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
トップバリュウ バナナチップ（0.2人前） 135 kcal
20時
カレー（1人前） 543 kcal
味噌汁（1人前） 51.2 kcal
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
MEIJI 十勝ヨーグルト（1人前） 78 kcal
  2206 kcal
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