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10年02月28日（日）
東京マラソン応援 |
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< 田湯結婚式＠芝プリ...
｜ マージャン最終決戦 >
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東京マラソン応援。
寒くて雨。スタート時5度。でも皆がんばって走っていて、力をもらった。
泉岳寺14キロ、日本橋32キロで応援し、東京ビッグサイトに移動。
斎藤さんと落ち合う
あった人
良一さん サブ3
森田さん サブ330
広乃さん
あおぐさん
ジェシカ サブ445
パディ
めぐ 420自己新 お祝い乾杯
茅野さん 乾杯
応援の竹廣さん夫妻
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| ベーグル（1人前） |
300 |
kcal |
| リケン わかめスープ（1人前） |
21 |
kcal |
| 12時 |
| おにぎり（1.5人前） |
353 |
kcal |
| チキン揚げ（1人前） |
400 |
kcal |
| 15時 |
| 餃子（0.5人前） |
191 |
kcal |
| シソ餃子（0.7人前） |
266 |
kcal |
| 落陽食品 シュウマイ（1人前） |
323 |
kcal |
| チャーシュー（4人前） |
68.8 |
kcal |
| ザーサイ（3人前） |
3.5 |
kcal |
| 中華サラダ（1人前） |
100 |
kcal |
| 松屋 ビール（3人前） |
630 |
kcal |
| 20時 |
| すき焼き（1人前） |
608 |
kcal |
| 梅酒（2人前） |
312 |
kcal |
| 雛もち（1人前） |
200 |
kcal |
| いちご（3人前） |
102 |
kcal |
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3878 |
kcal |
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