no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月01日（月）

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【記録グラフ】
朝の体重
53.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
森永 マリー（1人前） 75 kcal
グリコ ドロリッチ（1人前） 110 kcal
8時
たきこみごはん（0.2人前） 81.9 kcal
パン（1人前） 106 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
12時
ホットサンド（1人前） 208 kcal
無添加 黒豆（0.5人前） 42.6 kcal
グリコ乳業 ドロリッチ　フルーツミックス　クリームin（0.6人前） 89.4 kcal
16時
大塚製薬 カロリーメイト（2人前） 200 kcal
18時
サーモンサンド（1人前） 232 kcal
キューピー ミックスビーンズ（0.8人前） 59.2 kcal
ミートソース（0.1人前） 62.5 kcal
19時
東ハト キャラメルコーン（0.5人前） 251 kcal
  1547 kcal
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