プルシェンコ＠平野綾ヘアー＠？！【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月03日（水）

プルシェンコ＠平野綾ヘアー＠？！
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毎年夏、かっならず部屋にゴキブリが出るんだよね・・・。
それがいやでいやでさ・・・ブラックキャップを一年中おくようにしたんだ。
そしたらば・・・・・去年一年間、ゴキさん出なくなった(°O° ;)
すごいよーーーーー感激でしたわーーーー！！
ゴキが大の苦手だったから（出現すると徹夜必死）・・・これの設置に、金銭的にいくらかかろうともかまわんのですたい。
ブラックキャップ様、アー○製薬様・・・ほんまにおおきにぃいいいヽ(*´∀｀)ﾉ


朝寄ったふくたろーで、ホットケーキ風味ビスケットなるものを発見。
気になったんで購入。

ソレッポイ味がするｗｗｗ
って、￥78ってやすいわー。
サクサク感がリッツっぽくて良し。ちょっとあむぇーけど、おいしかったー。
三個ほどつまんだだけでお腹いっぱいだから（甘さ的に）、コスパよろしいっすね～。
（後日訂正：リッツってよりは、ココナッツビスケットっぽい。orバタービスケ）

あと、偶然立ち寄ったローソンで「プレミアムチョコロールケーキ」を発見！
ローソンＨＰは時たまチェックしてるんで、いつ入荷するかな～と、気になっていた商品でもあった。
今日は偶然発見できたから即購入☆

味は～ｕｍａ！！
っていうのは当たり前なんだけど（ウチカフェスイーツでまずいのにあたったことない）、なんていうか・・・食べやすい。
白いほうよりは甘みが抑えられてる。
チョコ好きなら間違いなく、食べとくべきｗ
この黒い生地だって・・・そうそう見たことないよね・・・真っ黒いスポンジ生地・・・・(笑)

次行った時もあったらまた食べたいな～。


タイトルからひっぱりすぎた・・・。(忘れてたわ・・・）

・・・そう、去年の夏に髪が伸びてきたから、美容院にいって平野綾カットにしてもらったんよー。
ショートカットのあーやね(´ω｀)
んで、また秋にのびてきたから切ってもらったんだけども、最近は放置気味で美容院とか行ってなかったのだ。
そんでさ、最近ニコニコ動画でプルシェンコ動画みまくったんだけど、なんかひっかかるわけよ。
なんか・・・なんていうか・・・、
この人みたことあるよなーって・・・。

んで、鏡みたんだ。
そしたら・・・プルシェンコが映ってた('∇')

わざわざプルカットにしたみたいな、わたくしｗ
あの髪型を伸ばし続けるとプルシェンコになるのかよ・・・と、笑ってもうたｗ
髪の毛金にしたらまんまプルヘアー。

スケートがうまくなりそうですね＾＾＾＾＾
また滑りたいなぁ・・・。

【記録グラフ】
万歩計
9255歩
万歩計（歩） のグラフ
 		踏み台昇降
90分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		ストレッチ
55分
ストレッチ（分） のグラフ
筋肉率
35.5%
筋肉率（%） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ローソン プレミアムチョコロールケーキ（1人前） 275 kcal
21時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [ペットボトル] 500ml（1人前） 210 kcal
  485 kcal
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