テラミニシュークリーム【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月04日（木）

テラミニシュークリーム
< プルシェンコ＠平野... 　｜　FF11　キャップ... >
テラミニシュークリーム 画像1 テラミニシュークリーム 画像2 テラミニシュークリーム 画像3
ナンツー時間にご飯食べてんだ∑(￣□￣;)

昨日早く寝ちゃってね・・・。ご飯買ったけど食べてなくてね・・・。
こんな時間に起きてコレこういうわけで(゜ー゜;)
東武ストアで買ったおべんとー。280円・・・割引すごいっす！(ご飯も大盛り！）
しかもおいしー。朝から食欲とまんねぇ(*^。^*)


とりあえず空いてる時間で、この前作ったチョコクリームをなにかに使いたくてシュークリームを作ってみた。

・・・・・？！
ち・・・・ちっさ！！

うまくふくらまなかったよ～＞＜
ミニマム25個ｗｗ　まぁ、これはこれでかわいいっすｗｗ
中身は生クリーム、自作カスタード、自作チョコクリームを適当にごちょごちょ。
置いておいたらみんな適当にたべてくれるだろー。冬だし、そのままラップかけてほーち☆

ん、
とりあえず・・・
今日の山羊座の運勢最悪だってさ。ハハッ(´∇｀)
・・・めざましてれびめ～・・・
動物が主人公の小説を読むと運勢あっぷらしいが・・・動物主人公の本ってなんだｙ・・・。
ぽ、ぽけもん・・・？

【記録グラフ】
踏み台昇降
90分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		ストレッチ
75分
ストレッチ（分） のグラフ
 		筋肉率
35.6%
筋肉率（%） のグラフ
体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
ダイエー 生姜焼き弁当（1人前） 728 kcal
備後漬物 旨えびキムチ（1人前） 14.8 kcal
永谷園 お吸い物（1人前） 5 kcal
オモニ直伝ナムル　（分量約5皿分）（0.2人前） 60.3 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
タカノフーズ 旨味ひきわりミニ（1人前） 97 kcal
オモニ直伝ナムル　（分量約5皿分）（0.2人前） 60.3 kcal
備後漬物 旨えびキムチ（0.5人前） 7.4 kcal
ごぼうサラダ（0.3人前） 26.4 kcal
レタスのミモザサラダ（0.3人前） 46.9 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
豚肉と冷蔵庫ありあわせ野菜の韓国風炒め物（1人前） 245 kcal
ユウキ食品 ヤンニンジャン（1人前） 237 kcal
  1781 kcal
食事レポートを見る
コメント
ハナユビ 2010/03/04 19:41 
シュークリーム…、確かに姿かたちは、チョイトご愛嬌があるけどさ～。
美味そうだよぉ～～～～。
夜中にこの画像を見ると、ヤバいな…。
うん。
チップスター（塩） 2010/03/04 22:57 
今さっきキッチンのシューを見に行ったら、四個しかなかったｗ
出来立ての生地もおいしいけど、冷ますと中のクリームと一体感が出てきてさらにおいしく・・・・

あ。おなかすいてきた・・・(つД`)
でもおひとつどうぞ(´ω｀)つ
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