no title【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月05日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2178kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
豆乳（0.4人前） 58.9 kcal
13時
鮭のムニエル（1人前） 219 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サイゼリヤ ミネストローネ（1人前） 73 kcal
20時
ミックス玉（1人前） 532 kcal
カルビー じゃがりこ じゃがバター [カップ] 60g（1人前） 293 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
  2178 kcal
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