no title【とみひろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月05日（金）

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< 46キロ 　｜　試作そして試食の一... >


【記録グラフ】
体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1345kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
りんご（1人前） 23 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 68 kcal
アボガド（1人前） 44.9 kcal
13時
冷麦ナポリタン（1人前） 598 kcal
meiji チョコレート効果　CACAO72%（0.3人前） 126 kcal
19時
鮭と豆腐の雪見鍋（1人前） 318 kcal
20時
豆乳黄な粉（1人前） 167 kcal
  1345 kcal
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