全国大会in松山　1日目【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月05日（金）

全国大会in松山　1日目
< 母校直行 　｜　全国大会in松山　... >
今日からはYEGの全国大会。バスで移動。
京都発→金毘羅山で昼食→松山で入湯→大懇親会→京都懇親会→夜の松山を堪能　のコース

【記録グラフ】
起床時刻
615
起床時刻（） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
4193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
日本コカ・コーラ ジョージア　ヨーロピアン　微糖（1人前） 36.1 kcal
おにぎり（2人前） 358 kcal
8時
キリンビール 一番搾り スタウト [カン] 350ml（2人前） 308 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 138 kcal
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 25g（1人前） 142 kcal
あられ（1人前） 76.2 kcal
さきいか（1人前） 88 kcal
シスコ ココナッツサブレ（1人前） 143 kcal
12時
カトキチ さぬきうどん（1人前） 253 kcal
ちくわの天ぷら（塩）（1人前） 110 kcal
13時
肉うどん（1人前） 614 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
キリンビール 一番搾り スタウト [カン] 350ml（1人前） 154 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 23 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（2人前） 420 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
刺身（0.5人前） 78 kcal
ツナサンド（0.3人前） 178 kcal
白身魚のフライ（0.5人前） 139 kcal
チラシ寿司（0.3人前） 92.5 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
から揚げ（0.3人前） 72.2 kcal
刺身（0.3人前） 46.8 kcal
23時
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  4193 kcal
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