136日目【CYZOさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月06日（土）

136日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
1423kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
鶏肉カレー（0.3人前） 226 kcal
13時
百歩ラーメン（1人前） 700 kcal
14時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
16時
新エビバーガー（0.3人前） 158 kcal
20時
アサヒ 麦絞り（2人前） 440 kcal
いろいろ（1人前） 700 kcal
21時
緑茶ハイ（2人前） 222 kcal
  2598 kcal
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