137日目【CYZOさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月07日（日）

137日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
1424kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
あじの干物（0.4人前） 93.4 kcal
豚汁（1人前） --- kcal
14時
屯ちん（1人前） 500 kcal
21時
すきやき（1人前） 1019 kcal
アサヒ 麦絞り（1.5人前） 330 kcal
緑茶ハイ（2人前） 222 kcal
  2316 kcal
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