44.2kg【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月06日（土）

44.2kg
< 44ｋｇ、1ｋｇ増 　｜　43.8kg >
【朝ごはん】
【昼ごはん】 クリーム玄米ブラン１袋、パン２切れ、コーヒー
【間食】 シナモンロール、ＳＯＹＪＯＹ２本
【晩ごはん】 23：30　カレーライス２皿、ピリ辛ワカメスープ、ミニトマトとレタスのサラダ、ビスケット６枚
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウエスト
63.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
11.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
44.2kg
体重（kg） のグラフ
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