no title【ほよほよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月06日（土）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
0%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1586kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-0.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
サブウェイ トッピング ツナ（1人前） 103 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
サブウェイ ホットティー S（1人前） 0 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（0.1人前） 10.6 kcal
13時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
ミニトマト（9人前） 52.2 kcal
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
レンコン人参こんにゃく・ごぼうのきんぴら（1人前） 136 kcal
18時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（0.1人前） 10.6 kcal
伊予かん（0.5人前） 36.8 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
ごはん（130g）（1人前） 219 kcal
うなぎ（0.7人前） 354 kcal
あさりの味噌汁（1人前） 40.1 kcal
切干大根（1人前） 72.4 kcal
おから（1人前） 83.5 kcal
  1586 kcal
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コメント
megulalala 2010/03/06 22:38 
これじゃあないけど私も膿が溜まって
３ヶ月も通ったことありました。
虫歯よりもやっかい＞＜
 ほよほよ♪ 2010/03/07 00:38 
3か月…長いですね。
私は何か所も、膿んでる場所があるので、相当通うようです。
でも気がついて良かった。
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