肩こりの原因。【gosumiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月06日（土）

肩こりの原因。
< デリカシーのない人... 　｜　生まれ出づる痛み。 >
不思議と最近右の肩甲骨まわりが痛い。
朝起きると痛い。不意に息を吸っただけで痛い。
なんだろう？今までに無い経験だ。
今日は股関節まわりまで痛かった。

スポーツクラブでトレーナーに話しても、不思議がっている。
週２で運動しているし、ストレッチだってしているのに。

夕食後、また追い込んだせいで気を失っていたが、
起き上がって、改めて寝る準備をした。
もう一度床についた時、ふと思った。

「布団重いな」

そうだ！今冬「季節のお買い得」で買った掛け布団カバー。
寒いからと思いっきり毛足の長いのを買ったら、それだけでも結構な重量。
これできっと寝返りに無理がかかっていたんだ。

早速明日交換することにする。

【記録グラフ】
体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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