土曜日【3Mさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月06日（土）

土曜日
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【記録グラフ】
体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
マフィン（1人前） 193 kcal
ポッカ コーンスープ（1人前） 61 kcal
12時
カツ丼（0.5人前） 677 kcal
19時
餃子（1人前） 382 kcal
つけ麺（1人前） 440 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
  1916 kcal
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