no title【3Mさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月07日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
1654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
8時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
ポッカ コーンスープ（2人前） 122 kcal
12時
バター醤油の鉄板ビーフご飯（1人前） 623 kcal
13時
フライドポテト（0.3人前） 49.8 kcal
17時
日本酒（1人前） 193 kcal
生寿司（1人前） 400 kcal
  1654 kcal
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